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黑彩钱能瞎吗 天一冷,孩子就迷上它,早餐晚餐都要吃,10分钟就出锅,简单营养

2020-01-11 19:19:53 · 作者:匿名

黑彩钱能瞎吗 天一冷,孩子就迷上它,早餐晚餐都要吃,10分钟就出锅,简单营养

黑彩钱能瞎吗,天气一冷,不管是大人小孩,总有一股赖床的劲,我家平时起床挺自觉的小伙子,到了秋冬季,不扒拉两下,总是喜欢在被窝里赖着。

早餐跟夏季吃的要不同些,夏季清爽开胃,秋冬季要营养暖身,这样才能跟得上学习的营养和身体的保暖。年糕是我早餐选择比较多的食材,简单的一炒就是不错的美味,10分钟就能出锅,软糯可口,糯米还有防寒的作用,孩子吃过一次就迷上了它,早餐要吃,下了自习回来也要吃,索性做法不麻烦,我都乐意做。

下面分享一道番茄炒年糕的食谱给大家,喜欢的朋友欢迎大家收藏转发,做给家人孩子吃,

配料:韩式年糕100克、西红柿半个、胡萝卜一小段、洋葱少许、番茄酱2勺、盐适量 烹饪步骤:1.准备食材:把年糕洗净备用,洋葱、胡萝卜切斜片,西红柿切块。

2.锅中放适量油烧热后放入西红柿、洋葱和胡萝卜翻炒出香味。

3.再放入年糕翻炒均匀。

4.调入两勺番茄酱炒匀。

5.添适量清水与食材一平,小火炖煮至年糕软熟。

6.调入适量的食用盐。

7.翻炒均匀,大火收汁至汤汁粘稠即可出锅。

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